还在熬夜“修仙”?这些伤害卵巢的生活习惯正透支着你的青春!
卵巢是女性的生命之源和青春动力,如果出现早衰,则意味着月经不调、性欲减退、性功能降低、不孕等一系列可怕的问题。
在临床上,40岁以下的女性,平时月经是规律的,如果连续两次月经间隔4个月,来医院进行性激素检查,得出结果促卵泡刺激素>40,促黄体生成素>20,雌激素<25,那么一般可以诊断为卵巢早衰。得了这种病非常麻烦,由于不排卵,如果不能得到及时治愈,那么肯定是怀不上孕的,有部分患者还会出现更年期的症状。
卵巢早衰的病因复杂,但由于现代人生活节奏快,年轻人越来越不注重健康,许多不良生活习惯都在不知不觉中使卵巢功能逐渐下降。以下这些会诱发卵巢早衰的坏习惯,姑娘们千万要注意不可以犯!
有人觉得女人吸烟的样子很帅,但其实这是在透支着健康。吸烟所产生的一些代谢产物,有拮抗及阻断雌激素的作用。资料显示,抽烟的女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭,同时也比不抽烟的女性更易发生卵巢早衰。
“三无”劣质染发剂、化妆品可能比较便宜,但其中所含有的有毒物质是不可忽视的,像苯、汞化合物,可以通过皮肤粘膜吸收,严重损伤女性卵巢功能。周围环境中隐藏的毒物也要注意,比如杀虫剂、橡胶制品、塑料制品抗氧化剂代谢物等,也可以引起卵巢早衰。
没有生育需求而有性生活的女性,一定要做好安全措施。频繁多次人流,会导致下丘脑—垂体一卵巢轴功能失调,可引起月经不调,比如经期延长或缩短,经量增多或减少,甚至闭经,严重时可引起卵巢早衰。
强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,形成负性条件反射,导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常,内分泌紊乱,改变了月经周期,最终发展为卵巢早衰。
如因工作、疾病或意外事故,而需要接受大剂量或长时期的放射线(放疗)时,也要引起警惕,因为放射线可伤害卵巢引起卵巢早衰。女性应该尽量避免进行这方面的工作,需要放疗治疗时遵医嘱进行必要的保护措施。
需要进行子宫切除、输卵管结扎或切除术、卵巢肿瘤剥除术、子宫内膜异位症手术等妇科手术时,要选择正规医院、有经验的医生,不专业的手术操作如果损伤了卵巢周围的血液供应,或直接损伤了卵巢组织,可引起卵巢衰竭。
现在很多年轻人都喜欢熬夜,但不良作息习惯其实对卵巢等器官都存在潜移默化的伤害。天天“修仙”,不要等到大量掉发、长白发的时候才来后悔哦!
预防卵巢早衰,女性应该规律作息,不抽烟、少熬夜、少饮酒、少喝咖啡或碳酸饮料;适度运动,建议每周5天中等量运动,每次30分钟、6000步;平衡膳食,保证维生素D和钙的摄入;日常保持良好的心态。
如果您是熬夜看到的这篇文章,那么小编提醒您,快快去睡觉啦!
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