天津喉咙痛、鼻塞流涕？孕妈感冒别硬撑，5个妙招能帮忙！

喉咙痛、鼻塞流涕？孕妈感冒别硬撑，5个妙招能帮忙！

怀孕后最怕生病

一方面是担心影响胎宝宝发育

另一方面则是不好用药

但最近庆阳天气变化大

周围不少孕妈妈都不慎感冒了

鼻塞、流涕、喉咙痛……

各种难受，却又不敢吃药

难道只能硬撑？

那么，有没有一些方法，可以在不吃药的前提下缓解感冒症状呢？今天我们就来分享一些小妙招吧~

应对孕期感冒6大妙招

感冒初期

妙招1：盐水漱口

发烧感冒初期，当出现喉咙痛痒的症状时，可用盐水漱口以及咽喉，每隔10分钟，重复1次，坚持10次即可。

妙招2：药膳疗理

孕妈妈出现轻度畏寒发热、鼻流清涕时，可取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，加水煲来喝。姜的妙用有很多，下面这些姜茶的制作方法都十分简单：

橘皮姜片茶：橘皮、生姜各10克，加水煮，饮用时加入红糖10~20克即可。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煮至半碗，饮用时加红糖10~20克。

姜糖饮：生姜片15克，葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖即可饮用。

温馨提醒：姜汤适用于外感风寒初期，对驱寒、防治感冒非常有效。但要切记，阴虚内热、邪热亢盛的人不适合吃它。

感冒较严重

妙招1：喝鸡汤

适量喝鸡汤可提高人体的抵抗力，减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，帮助清除呼吸道病菌。在鸡汤中加入胡椒、生姜等调味品，也可帮助治疗感冒。

妙招2：吸蒸气

可将约40°C的热水倒入保温茶杯中，口、鼻部置于茶杯口处吸入热蒸气，一天3次，可以让鼻子舒服很多。

妙招3：吃鸡蛋

如果孕妈妈有咳嗽的症状，可以尝试用一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服。

当然了，预防胜于治疗，想要不感冒，孕妈应该做好以下措施：

1.勤洗手

虽然肉眼看不到，但在日常的触摸中双手是很容易粘上病菌的，孕妈妈尤其在外出后要彻底清洗双手，避免无意中用污染的手揉鼻子时，将感冒病毒带到上呼吸道中，引起感冒。

2.常搓手

常搓手可促进手部的血液循环，增强免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

3.多穿衣

孕期要注意保暖，不可随意脱衣服，避免受风着凉。如果天气很热，可在通风处多休息一下。

4.喝鸡汤

孕期适量喝鸡汤可增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。除此之外孕妈妈平时也应该多喝些温开水哦！

孕妈妈们可以适当参考上面的小Tips啦~但建议怀孕后感冒还是应该及时寻找专业医生的帮助，尤其如果出现发烧症状，就更不可怠慢了！医生会根据孕妈妈的实际情况，开一些不会影响胎儿的药物，避免了病情加深、影响胎儿发育，孕妈妈们也可以安心服用，远离不适，更快康复~

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