天津明明身体很健康，为什么就是怀不上呢?

备孕很久却一直怀不上?避开这4个备孕“雷区”，让你自然好孕：

大部分备孕的女人，都会找准排卵期进行受孕。希望能够快速的怀上小宝，谁知道准爸爸的腰都快累断了，妈妈的肚子还丝毫不见动静。

其实排卵期并不等于排卵日，也就是说排卵期一般有十天的时间，而排卵日只有一天的时间。所以说女人想要提高受孕率的话，不仅要找准排卵期，更应该找准排卵日，在排卵日的前一天或后一天同房，都能有效提高受孕率。

很多人觉得在排卵期时，增加同房次数，能提高受孕率。但是，频繁同房就会导致男人的精子数量和质量降低，精子活力达不到，就可能会影响到精子和卵子的结合，进而就会影响到女人受孕。

所以在排卵期，尽量控制在2-3天同房一次，受孕率会更高一些。

女人虽然排卵正常，但是卵子的衰老速度非常的快，一般来说卵子只有6个小时的黄金冲撞期，如果排卵后6小时，精子和卵子还没有结合的话，很可能会造成卵子老化，降低卵子活率，导致女人很难受孕。

备孕时，女人一定要抓住排卵日这段时间，来有效提高受孕率。

备孕女人身材过胖的话，体内的脂肪含量就会比较高，就会影响女人的内分泌和排卵功能，进而可能会造成女人难受孕。

如果女人身材过瘦，尤其是一些经常节食减肥的女人的话，很可能会导致体内营养不良，也会影响受孕。