如何预防乳腺增生

　　如何预防乳腺增生？天津真美妇科医院专家说道：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
 

　　在日常生活中可以帮助预防乳腺增生：
 

　　1、保持心情舒畅：长期心情不舒畅，或处于压力大、精神紧张、抑郁、忧虑等不良状态，可干扰神经内分泌功能，进而可导致内分泌紊乱，容易致使女性发生乳腺增生，因此女性在平时应该注意自我的调节，保持心情舒畅，帮助预防乳腺增生。
 

　　2、作息规律：女性在平时也应该注意作息要科学规律，保证良好的睡眠，以促进内分泌的调节，帮助保持内分泌的平衡，帮助预防乳腺增生。
 

　　3、低脂高纤饮食：在饮食上，以低脂高纤饮食原则为宜，可多进食全麦食品、豆类和蔬菜等，促进机体的代谢，同时也应该注意控制动物蛋白的摄入，以免造成过多的雌激素，帮助预防乳腺增生。
 

　　4、注意性生活：有性生活的女性也应该注意保持性生活的和谐，性生活和谐儿科促进内分泌的调节，以及血液的循环，帮助预防乳腺增生。同时，也应该注意做好性生活的避孕措施，尽量避免人流，特别是多次人流，以帮助预防乳腺增生。
 

　　5、适时妊娠及哺乳：适时妊娠及哺乳对保护、修复乳腺组织有着很重要的作用，因此女性最好适时妊娠及哺乳，以帮助预防乳腺增生。
 

　　真美妇科医院推荐乳腺增生疗法-“乳腺增生CRS渗透疗法”化解胸部危情
 

　　天津真美妇科医院探索出一套独特绿色疗法，即享誉业界的“乳腺增生CRS渗透疗法”：乳腺疾病的诊断和治疗方法：采用乳腺红外线扫描系统，彩色B超，乳腺微波治疗，性激素测定和诊疗。然后运用个性化的中西医结合诊治和中药，针灸，激光等综合治疗，这种方法治疗乳腺增生疗效显着，同时对乳癌的发现和预防起到了重要作用。
 

　　天津真美妇科医院有一支诊疗经验丰富、医疗设备齐全、团结敬业的专家团队。有几十年丰富临床经验的专家与享誉全国的特邀妇科专家共同组成一个团队。对妇科常见病、多发病及疑难杂症均制定有效的诊疗方案。如此众多的精英汇聚于天津真美妇科医院，对于天津真美妇科医院这个专业专科品牌而言，这不仅是实力的象征，也是品质的保障。