乳房疼痛应该怎样护理？

　　乳房疼痛应该怎样护理？乳房疼痛是很多女性经常出现的症状，给女性朋友带来了很大的困扰，应该应该及时进行治疗，同时应该做好护理工作。那么，乳房疼痛应该怎样护理？一起来看看天津真美妇科医院专家的介绍。
　　
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　　一、改变饮食习惯。
　　
　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
　　
　　二、经常按摩。
　　
　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
　　
　　三、穿稳固的胸罩。
　　
　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
　　
　　四、避免利尿剂。
　　
　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
　　
　　五、不吃咸。
　　
　　高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

　　
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　　治疗乳房疼痛首选天津真美妇科医院
　　
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