人流后吃什么的水果好？

　　人流后应该吃什么样的水果好？做过人流的女性朋友都知道，人流对女性身体是有一定影响的，所以在人流后一定要注意保养，多吃点对身体有好处的食物和水果，促进身体的恢复。下面就请天津真美妇科医院专家为我们介绍一下人流后应该吃什么样的水果好。

　　人流后应该吃什么样的水果好？

　　第一、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，经常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

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　　第二、红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医以为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

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　　第三、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，假如吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　第四、桂圆

　　中医以为，桂圆味甘、性平、无毒，进脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
 

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