人流后的饮食注意事项。

　　人流后的饮食注意事项。天津真美妇科医院专家指出，虽然人流的技术越来越先进，但是人流手术毕竟还是手术，对身体还是有一定影响的。因此，女性在人流手术后一定要做好保养工作，特别在饮食上一定要注意加强营养。下面给大家讲讲人流后的饮食注意事项，希望对大家有所帮助。

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　　人流后的饮食注意事项：

　　一、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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　　二、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　三、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 

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